ままり
おから煮作ってました🌟
はじめてのママリ
サラダ
こんにゃくゼリー
サラダチキン
キノコと野菜たっぷりの餡掛け豆腐
フルーツ
無糖ヨーグルト
食べてました笑笑
ママリ
私は干し芋よく食べてました😂
めちゃくちゃよく噛んでチビチビ食べると意外と満足します
ゆうり（ゆるダイエット部）
1人目の時キャベツ、炭酸水にして満腹感を得てました！
かなぎょ
あたりめずっと食べてましたw
沢山噛むことによって空腹感抑えられるって仰天ニュースで見たのでよくやってましたー！
痩せますよw
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