産後の無理は大丈夫ですか？上の子のお世話も頑張っているけど、骨盤や疲れに気をつけていますか？みなさんはどうしていますか？
退院して６日目♪(´ε｀ )
良く、産後は無理せずゆっくり
しなさい‼︎
布団も敷きっぱなしでーとか
聞いたりします(・ω・)ノ
でも？
上の子の育児とかでゆっくり
できませんよねー？
退院して翌日から普通に運転したり
買い物行ったり、産前と変わりなく
生活してます♪
今日も上の子に電車見せるために駅まで
片道１５分、往復３０分歩きました‼︎
大丈夫ですよねー？
動いて骨盤痛めたとか、後から
疲れがどっときて、なんかおかしくなった！
とかあるのかなー？(T . T)
ちなみに身体はほんま元気です*\(^o^)/*
みなさん生活してどーしてるんやろ？
ご意見下さい(・ω・)ノ
- あーぢゃん(9歳, 10歳)
コメント
初めてのママリ
産後1ヶ月は出来るだけ安静にしていた方がいいと思いますが、そうはいきませんもんね(>_<)
動きまくらなければ大丈夫かと、思いますが💦
私も軽くなら動いてました(>_<)
ただ動きすぎた知り合いの方は、出血がバケツ一杯分ぐらい出たという方もいらっしゃいます(>_<)
こればっかりは人によると思いますが(>_<)
あまり無理しすぎるのは良くないとは思います(>_<)
退会ユーザー
出来ればおとなしくしていた方がいいですけど、仕方ないですよね😅私も2週間くらい里帰りしてましたが、その間も普通に動いてました🌟
私は今まで頭痛とは無縁だったのに何故か二人目生まれてからはかなり頭痛に悩まされてます😓
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あーぢゃん
頭痛辛いですね(T . T)
見えないとこで
ガタがくるのかな(T . T)- 1月29日
どらみさん
2人目出産が2時間半くらいで会陰切開もなく身体が楽で、退院した翌日から買い物行ったりしました（笑）骨盤はきっちりしめておきました！
上の子いるとゆっくりしてるなんて無理ですよね😱うちは男の子で体力ありあまって、大変でした。旦那が帰ってきたらDVDとか借りに行って見せたりしてました💦
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あーぢゃん
私もお産は一回のいきみで
産まれまして(・ω・)ノ
1人目同様、切開もなく
お股の痛みもなく
後陣痛もなくー
ほんとどこも痛くないんです♪
骨盤しめてるとは？
ベルトですか？
腰とかも痛くなったことないので
ベルトもなんもしてないです。- 1月29日
♡♡
下の子は誰が見ているのですか？？
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あーぢゃん
下の子は義母が見てます！
外に出てる間は。
でも完母なので
長くても3時間くらいです。- 1月29日
くー
私も3人目の時は退院したその日から普通の生活してましたが、休める時は休んだり、一か月はなるべく外出せずに旦那さんが休みの日に公園に連れて行ってもらったりで過ごしてました！
それでも一か月過ぎても悪露が続いたりしました(-｡-;
産後の無理は何十年も先にくるんで（更年期とか…）なるべく安静に過ごした方が未来の自分の為だと思いますよ💦
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あーぢゃん
やっぱり皆さん安静にしてたんですね(T . T)
旦那さんも仕事がら、
毎日家にいなくて(T . T)
上の子に我慢ばかり
させてるのが(T . T)
自分が少し無理したらって
考えが大きくて(T . T)
でも少しゆっくりします‼︎- 1月29日
チカポカリ
いやたしかにそうですね、周囲の助けがなければそうなります。わたしはギリギリ、義両親に上の子を預かってもらい、赤ちゃんを見る、少し家事をする程度に収まりましたが、三人目の出産ではじめての自然分娩にしましたら、すごい腰とか力がでないとかありまして、産後二週間目も結構しんどかったです。歩くとき、支えながらじゃないと歩けず、立って５分すれば腰にきました。一人目二人目は無痛にしました。
2歳手前の、うちも一歳9ヶ月の息子がいて、外にいくのが彼の喜びです。
わたしも大変です。
今は普通に家にいますからわたしが相手しますが、体は回復してきても、眠くてしょうがないです。下の子が夜にしっかり起きて寝付き悪いし。
ただやはりてを抜かないとしんどいです。骨盤もずれて固まるとずっと腰痛になりますし、
産後６ヶ月で骨盤が固まるから、その前に矯正なり、骨盤は大事にした方がいいみたいです。
わたしはもう少ししたら骨盤矯正をしに、整骨院もいこうと思っています。
たしかに動いてはしまうけど、やはり大事にしないとこれからに響くとは思うから、無理せず、家にいるときは息子さんにもわかってもらうようにするしかないです。
うちはとおせんぼをつかいながら、勝手にいろいろいけないので、ある意味寝てしまってもある程度ほっとけます。
そんな環境はもう一歳前からしてまして、親が疲れたときはほっとくことで、ずいぶん一人遊びもうまくなりました。もちろんおもちゃを一緒に遊んであげて、遊んだなかで、彼が彼なりに理解したからこそ、一人遊びもできてるとは思います。
まぁ、やり方はひとそれぞれ、
うちはそんな感じで乗りきってます❗
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あーぢゃん
寝るときはいつも
横でゴロゴロしてたら
寝てくれるので助かります‼︎
でもやっぱり赤ちゃん返りで
おぱいしてたら泣きながら寝るのが多いです(T . T)
仕事がら、寝るときに旦那さんいないので(T . T)
骨盤は大事っていいますよね。
痛みなくても何か対策せな
あかんのかなー？
っては思ってますが
なかなか手につかずです。
一歳の長女に
いまは○○だからねー
順番ねーっては言い聞かせてます(T . T)
我慢ばかりさせてるのが。
だから自分が無理をしてでも
長女の笑顔がみたいって思ってしまう。
義母に甘えながら
休めるときは休もうとは思います。- 1月29日
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チカポカリ
義母に甘えられるなら、そうしてください！
大丈夫ですよ
こどもはお母さんが愛してくれてると思えば、元喜になりますから、黙ってぎゅーっして、大好きだよ！言ってあげてください
１日に一回おもいっきり遊んであげれたら、家で遊んでください 会話だけでも笑顔になりますよ！
こんにちは！元気？今日は晴れてるねーいい天気だねー、ばーばは今日何してるかな？
お昼はなにかなぁ？菜に食べたい？
いまおっぱいあげてるよー、あなたも飲んだのよ～って、
関心持ってくれることが笑顔になりますよ！- 1月29日
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あーぢゃん
今日は１日、機嫌良かった
気がします*\(^o^)/*
私の気持ちの問題なのかな♪
日々笑顔で(*^^*)
楽しみます‼︎
義母に甘えてばかりです‼︎
旦那さんが
もっと頼りになればですが。。
期待は基本的に
してないので(T . T)
とりあえず明日から
長女も保育園なので
リフレッシュ出来るかな♪- 1月29日
はなつな
産後に無理すると更年期が大変と言いますよね。
上の子も動きたい盛りだとは思いますが、１ヶ月はできるだけ安静にしていた方がいいですよー。
１ヶ月過ぎたら思いっきりお兄ちゃんと遊んであげてください。
外出するときは赤ちゃんはどうしているのですか？？
見てくれる人がいるなら、あーぢゃんさんが赤ちゃんといて、その方に上の子と遊んでもらった方がいいのでは？
あと、買い物なども今は色々と宅配サービスもありますし、週末に旦那様に行ってもらったり、極力外出せずに過ごせると思うのですが…。
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あーぢゃん
更年期(T . T)
女の人の出産はそこまでさかのぼって
ガタがくるんですね。
お兄ちゃんはいないんです。
赤ちゃんは義母が見てくれてます。
でも、外の散歩とかは足が悪いので
行ってきてもらっていーですか？
と、お願いがしずらい環境で(T . T)
買い物はネットスーパー利用します‼︎
出生届出したときはついでだったので
ついつい外出てるうちに〜って
スーパー行ってしまったので‼︎
一か月検診まではゆっくりしたいなー
と思います。
みなさん、動いてる人がいないってことに
私だけかーって思いました。
ほんと、ゆっくりが大事なんだと
思いました。- 1月29日
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はなつな
失礼しました。お姉ちゃんなんですね^_^;
赤ちゃんより上の子を優先してあげたい気持ちも、その方がいいことも、分かるのですが、自分の体も大切になさってくださいね♡
たった１ヶ月のことなので。- 1月29日
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あーぢゃん
あっ、長女の事ですね♪
そうなんです。
上の子を優先にって
まわりは言うし私もそう思うので(T . T)
たしかに、たった1カ月。
そうですね*\(^o^)/*
それを越えて問題なければ
何カ月も、何年も思いっきり
相手してあげれば良しですよね♪- 1月29日
ゆず
保育園で同じクラスのママさんは産後大人しくしてろとご両親に言われたけど、ガンガン動いてたと言ってました（笑）
私は里帰り中の１ヶ月は本当に引きこもり状態でしたが、今回はそうはいかないかなぁ(;´･ω･`)
流石に外出は控えて上の子の保育園の送り迎えなどは旦那や同居の義母にお任せしますが:(´◦ω◦｀):
家の事は普通にやると思います（笑）
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あーぢゃん
里帰りできたらなぁー。
飛行機でしか行けない南国w
それが、保育園の送りは
行かなきゃです(T . T)
義母は仕事。
義父は免許なし。
だから義父に下の子を保育園往復の２０分ほど見てもらって送ってます(T . T)
旦那さんは仕事上いないので。
家の事。。
夕飯以外はやってます(T . T)
旦那さんのお弁当作りは休みたい。- 1月29日
じゅんさん
ゆっくりしていられないですよね(･_･;
うちは、旦那が無理解で(~_~;)
退院した日の夕飯から。
ご飯まだ？作らないの？子供達眠くなっちゃうよ(~_~;)と。
え〜？私がやるの？と思ったけど言えず。
朝も新聞読みながら朝食を待つ旦那o(｀ω´ )o
ゆっくり朝食を食べて
片付けもせず朝シャワーをして出勤o(｀ω´ )o
挙句のはてには、産後間もない母子を置いてパチンコで夜まで帰らない(◞‸◟)
休みくらいお風呂してよo(｀ω´ )oって感じですが、金銭的以外母子家庭のような我が家は、ゆっくり産後って感じではありません(~_~;)
上の2人は私の連れ子だから放置状態(~_~;)
愚痴になっちゃいました(^^;;
なかなかゆっくりできないですよね(~_~;)(^^;;
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あーぢゃん
旦那さんも大きな子供ですからね。
私の旦那さんも育児に
関しては。。。。
家事に関しても。。。
でも期待したらイライラするばかり
なので。
大きな子供だって思って接してます。
愚痴たくさんどーぞ*\(^o^)/*w
聞きます！聞きます！
ゆっくり出来るのは
朝みんなが寝てるときに
コーヒー飲んでるのがほっとします☕️- 1月29日
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じゅんさん
そうですよね(о´∀`о)
期待すると、ガーックリ( ；´Д｀)するから
期待をしないことですね😅
大きくて1番手のかかる子供ですよね😅
私も、みんなが起きる前に
少し甘いコーヒーを飲んでいます(о´∀`о)
上の子も、家の中ばかりじゃ退屈しちゃうから可哀想だし。
やっぱり毎日、忙しいですよね😅😅- 1月29日
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あーぢゃん
ほんと、子供より
手がかかる大きな子供ですw
コーヒー同じですね*\(^o^)/*
お互いストレスためないように
のびのびいきましよう💗- 1月29日
nontae
産後１ヶ月で無理をすると偏頭痛もちになったりするひと多いみたいです(~o~)
産後に飲むといい血の道って言う薬が薬局にあるのでそういうの飲んだほうがいいみたいで私も前回飲みましたよ！
今回は帝王切開だったのでイキんでないから飲まなかったです
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あーぢゃん
もともと、偏頭痛持ちでした💧
でも産後で治りました*\(^o^)/*
今はゆっくり
心がけてます*\(^o^)/*- 2月1日
あーぢゃん
そうなんです(T . T)
休みたいけどー
寝てるうちに〜とかで
やることやらな！
ってやってしまいます。
あと、やっぱ上の子は
外に出るの好きなので
ストレス発散にと思ってー
散歩行こうとかなっちゃいます。
出血。。怖いです(T . T)
皆さん言ってる通り控えめにせな。