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Jasmine(Candice)
子育て・グッズ

生後5ヶ月の赤ちゃんが夜中に頻繁に起きて困っています。生活リズムを整えることで改善する可能性がありますか?昼寝を減らして夜寝るように調整するのは効果があるでしょうか?

ママリでよく質問させていただいてます。゚(゚´ω`゚)゚。

今、生後5ヶ月の子が夜1時間おき、
ひどいと30分おきに起きてます。
急成長してる時になることだという
回答をいただき、諦めるしかないのかなとも
思ってます。

生活リズムを整えたらなおるものなんでしょうか??
昼寝はもともと短い子ですが、最近は夜寝ないので
けっこう昼寝はしてます。
昼寝をあまりさせずに、夜寝るように仕向けたがいいんでしょうか?
そんな簡単なものではないとはわかってますが。゚(゚´ω`゚)゚。

コメント

nana

決まった時間に電気を消した寝室に行き寝かしつけて夜中に起きても電気はつけず、朝もできるだけ決まった時間に起きて朝日を浴びせるとなんとなくリズムできてきますよ。
1ヶ月もすればなんとなーく整ってくると思います!
頑張ってください(^_^)/

  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    やっぱり決まった時間に暗い部屋に
    連れて行かないとですね!
    夜中は電気はつけてないんですが
    夜は寝入ったら暗い部屋に連れてってたので、
    ちょっと見直してみます( ′;ω;` )
    やはり朝も決まった時間がいいですよね、、、
    がんばります!ありがとうございます!

    • 1月31日
ia

私は添い乳を年末年始にして起きる感覚が短くなりました(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
ので、今は添い乳を止め、かつ8時に起きていたのを7時に変えなんとかまた時間感覚が空くようになってきました!
5ケ月にもなると昼寝の時間も少しずつ短くした方が良いと安眠ガイドには載ってましたよ。
娘は朝寝1時間昼寝2時間夕寝30分です✨

  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    添い乳私うまくできなくて(꒦ິ⌑꒦ີ)
    夜中も起きて授乳してます(;_;)
    けど添い乳はあまりしないがいいんですね、、、。

    うち、旦那が日勤と夜勤の交代制で、
    日勤の時は6時に子どもも起きちゃって、
    夜勤の時はバラバラだったんですが
    統一して6時に起こしたがいいんですかね( ′;ω;` )


    夜寝ないから昼寝もがっつりしちゃうので、
    昼寝を短くしようかな、、、

    • 1月31日
カメコロ

うちは4ヵ月途中から1時間おきに起きてます…(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

元々産まれた時からとにかく夜長く寝ない子だったのですが、添い乳したら余計酷くなりました_(꒪ཀ꒪」∠)_のでこの二日間くらい添い乳やめたら少し長く寝る様になりました✩

昼寝は一日3回それぞれ30分~1時間くらいです!!
朝は7:30~8:30の間に起きるようにしてます(*・ᴗ・*)!

  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    うちも4ヶ月くらいから徐々に
    睡眠時間が短くなって(;_;)
    つらいですよね!

    私はなぜか添い乳がうまくできず、、、
    夜中も起きて抱っこして授乳してるので
    体バキバキです(;_;)

    昼寝はやっぱり短くしたが良さそうですね!
    今も2時間くらい朝寝してます(꒦ິ⌑꒦ີ) (笑)

    • 1月31日
ichun

うちも生まれてこの方、夜、長いこと寝たことないです😭
でも昼間の睡眠時間を減らしたら、2~3時間は寝てくれるようになりました😂1時間ごとに睡眠時間が増えるだけでも、こっちのリフレッシュ感が全然違いますよね!
30分で、ちょうどこちらも眠りに入ろうかって時に、起こされるのが一番ツライと思います😭
はじめは日中眠たいのに起こされてるので、スーパー機嫌悪いと思いますが、夜寝るためだ!!!!と思って気長に頑張るしかありませんでした😭💦

  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    私も産まれてから朝まで寝たことなくて、
    早く朝まで寝たいです( ′;ω;` )

    やはりお昼寝は少し睡眠時間
    減らしたが良さそうですね!

    そうなんです、寝入った頃に
    起こされるので、きつくてイライラしちゃって😭

    少しお昼寝コントロールしてみます!

    • 1月31日
まこ

うちも5ヶ月に入り夜中酷い時は1時間に5.6回泣きました。上の2人も夜泣きが酷く2人目は2歳4ヶ月ですが未だに夜泣きします。
3番目は夜泣きしない子にしないと苦労すると思いネントレ始めました!1週間で夜泣きなくなり今は夜8時から朝5〜7時まで寝てくれる様になりました!
諦めてはいけません!今が肝心です!!早めのネントレオススメします!

  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    夜泣きも辛いですよね( ′;ω;` )

    ネントレ!!
    泣かせるネントレですか?😳
    試しにやってみたことあるんですが、
    すっごい泣くので可哀想すぎて
    こちらが折れてしまって、、、

    • 1月31日
  • まこ

    まこ

    私は泣かせるネントレしました!
    最初の二日間は一晩中激しく泣いてました、とても可哀想で抱きしめてあげたかったけどこのままだとこの子まで夜泣きの酷い子になってしまう😱と思い心を鬼にして泣かせました
    それに赤ちゃんも夜はちゃんと寝た方が成長にも良いみたいたので!お母さんもしっかり寝ないと身体がもたないし…
    泣かせるネントレ開始して6日で寝る子になりました!!6日間耐えて良かったと思います!

    • 1月31日
  • Jasmine(Candice)

    Jasmine(Candice)


    そうなんですね( ′;ω;` )

    うち壁が薄い木造アパートに住んでて、
    寝室が横の部屋の壁一枚しか隔ててなくて💦
    心を鬼にして泣かせてはみたいんですが、
    苦情が来そうで、、、(꒦ິ⌑꒦ີ)

    • 1月31日