その他の疑問
眠気を解消する方法について相談があります。昨日寝不足で眠い状態で仕事をするため、眠気を取る方法を知りたいそうです。
眠気に勝つにはどうしたらよいですか😭😭
どうでもよい質問でごめんなさい！！
元々ロングスリーパーでいつもは家事ざっと終わらせて子供たちと20時～21時に一緒に就寝
5時起床コースです
ただ、昨日家事が終わらず寝ないでやらないとと思っていたにも関わらず
子供たち寝かしつけてる間に一緒に寝落ちしてしまい、
起きたら23時色々やって1時近く就寝
5時40分起床
起きてからずーっと眠いしぼーっとするし
頭も少しごわんごわんと痛い感じ
これから仕事です。
眠気たちきるはどうしたら良いですか？
ねむすぎるーーー
- はじめてのママリ🔰
女の子ママ
眠すぎる時はレッドブルとブラックコーヒー後は錠剤のキューピーコーア飲んでました🤣
ペッパー
お子さんと一緒に自分の寝る支度だけ済ませて寝て、朝起きてから残していた家事を片付けるのはどうでしょうか？まとまって眠れた方がスッキリするし身体にも良いと思います！朝まで放置はなかなか勇気がいるかもしれませんが🥹
ままり
毎朝寝起きにブラックコーヒー飲んでます😂
コメント