コメント
あめりかんどっく
それでストレスになるなら
そのやり方のダイエットは向いてないのかな〜と思いますよ( ŏΔŏ ;)
あとからのリバウンドも怖いですし。
まだ産後3ヶ月だし双子ちゃん育児なら毎日体力も奪われます、体調崩しやすい体を作って行くだけだと私は思いますが💦
はる
むしろ朝こそ炭水化物を摂るべきですよ🌟
朝昼をバランス良くしっかり食べて、夜は控える。(私は普段6時以降食べないようにしています)
これだけで変わってきそうです😄
ストレス溜めない程度に頑張ってください🌸
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りんごりん
私のくだらない呟きにコメありがとうございます(Ｔ＿Ｔ)私は毎日ジムに通い、更にカロリー制限して頑張ってますが痩せないです(Ｔ＿Ｔ)
あー甘いの食べたーい、ご飯食べたーい、頭の中食べ物でいっぱいです(Ｔ＿Ｔ)コメほんとありがとうございます(＞人＜;)- 1月28日
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はる
わっ、めちゃくちゃ努力なさってる！！ナマ言っちゃってすみません😅💦
停滞期ですかね…？？りんごりんさんの納得のいく結果まで辿り着けるように🌟- 1月28日
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りんごりん
いや、私はキリがないんですよ、もっともっとってなっちゃって(Ｔ＿Ｔ)ほんとやになります(Ｔ＿Ｔ)コメありがとうございます(＞人＜;)
- 1月28日
りんごりん
私のくだらない呟きに返信ありがとうございます(Ｔ＿Ｔ)
毎日ジムにも通い、摂取カロリーも1500に抑えて生活してます、ほんと食べたいのも我慢してる毎日です(Ｔ＿Ｔ)困りました(Ｔ＿Ｔ)ほんとコメありがとうございます(＞人＜;)