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ぽん
妊娠・出産

妊娠が分かり５週目です👶🏻妊娠超初期から初期の運動ってどの程度がいい…

妊娠が分かり５週目です👶🏻
妊娠超初期から初期の運動ってどの程度がいいのでしょうか？

ピラティスは避けた方がいいですか？

コメント

赤ピク推し♡

私は妊娠が分かるまでジムでZUMBAやボクササイズやってました。
分かったのは6週くらいです。
でも全然大丈夫でした。
8週くらいからつわりで運動できなくなりました。

deleted user

絶対に避けたほうがいいです🥲
つわり終わるまで運動しなくて大丈夫だと思います🤍

3回流産してるので、本当にそう思います。あんまり無理して体動かさないほうがいいです😢
安定期過ぎればヨガとか水泳とか色々できますよ💓

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