はじめてのママリ🔰
専業主婦、運動苦手、人並みに食べるけど食に興味はあんまりない
興味が無いのか、増やしたいって考えすぎて楽しめなくなってるのかなぁ
はじめてのママリ🔰
失礼ですが、病気とかではなく、体重が増えないという事ですか？
筋肉は重いので、筋トレをするのはどうでしょう。
運動苦手との事ですが、そんなに体を動かす訳ではないので。
それとプロテインを飲んでみて下さい。チョコ味とかあって美味しいですよ！牛乳に混ぜて飲むとココアみたいな。
すぐには効果出ないかもしれませんが、私の場合は半年ぐらいしたら筋肉がカタクなってきました！若かりし頃の話デス。。
疲れない程度に、、
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