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はじめてのママリ
ココロ・悩み

育児中に怒りっぽくなり、怒りのコントロールが下手だと感じています。どうしたらコントロールできますか?

事情があって、1ヶ月以上息子と2人きりでいます。
頼れる人はいません。
だから弱音聞いてくれる人がいません。

とにかく子供苦手、子供慣れしてない、ひとり好きの私なので、育児するとすぐ余裕がなくなります。

息子のちょっとした発言で一気にぶちギレてしまう。
一度ぶちギレたらすぐ切り返せない。
ひとりになりたいのにギャーギャー騒ぎながら追いかけてくる。
それでさらに怒り沸騰。

例えば悪いことをしてもちゃんと言い聞かせるように言えばいいのに普通に暴言レベルの切れ方してしまいます。

昔は全然怒らないタイプなのに子供育てるようになってからしょっちゅうキレてます。
私は怒りのコントロールが下手だと思います。
どうしたらコントロールができますか?

コメント

ちょこ

おいくつのお子さんですか?

  • ちょこ

    ちょこ

    すみません、お子さんの年齢を聞きたいです!

    • 5月8日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    返事が遅くなりすみません💧

    今年5歳になります!

    • 5月10日
ママリ

何歳のお子さんを育てているかわかりませんが、所詮相手は子どもです。親の思い通りには行かないのが子育てだと思ってます。
それに、私自身も親の言うことをきちんと聞いて教科書通り育ってもないので、息子にも期待していないです。

悪いことのレベルもお母さんがされて嫌なことなだけなのか、人を傷つけるや、命の危険があることならしっかり叱るのは必要ですが、自分の気持ちに余裕がないからそれを子供にぶつけるのはNGですよね🥲🥲

でも、実際ご自身に余裕がないと今すでに思ってらっしゃるなら、役所などに相談してみてもいいかもしれないですね!!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    返事が遅くなりすみません💧

    今年5歳になるんですが、
    分かってながらぶつけてるのが止められない状態です。

    役所って平日しか相談してくれないんですよね。
    今週から仕事が始まったので相談できないです😞

    • 5月10日
にじこ🌸

まだ小さいお子さんかな?
支援センターや保育施設なんかで一時預かりしてもらえませんか??
事前登録したら、リフレッシュ理由でも大丈夫ですよ

やっぱり1人の時間作ってゆっくりしなきゃ余裕なくなりますよね

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    返事が遅くなりすみません💧
    もうすぐ5歳です。
    保育園通ってて、ファミサポの登録を申し込んだんですが、来月になってしまいました。

    ほんと、ゆっくりしたいし、せめて黙々と家事をこなしていきたいです😰

    • 5月10日