コメント
reika。
10回を1日適当にしてましたよ！
37ｗ6dで産まれました(´^∀^｀)
退会ユーザー
37wになった日にとりあえず10回しました😅だんだん回数増やしていこうと思っていて、ですが散歩もスクワットもろくにせず、15キロ太り、37w1dに破水して次の日に産まれました😅💡
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ぶぅ
回答ありがとうございます😊
わたしも体重が16キロ増えてしまい
病院で怒られてしまい、
もうどうしたらいいかわからないので、
早く産まれて来てほしいです😞
破水でもおしるしでも早く来てほしいです😔- 1月26日
退会ユーザー
とにかく早く生みたいとがむしゃらに10回を何セットかしてましたよ！
ただ、スクワットは高位破水につながり易いため注意をうけました…
私自身スクワットが原因か分かりませんが高位破水で出産しましたので(><)
四つん這い運動や、近くに階段があれば階段登り降りもかなり効果的だとか♪
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ぶぅ
回答ありがとうございます😊
スクワットしすぎると高位破水に
繋がりやすいんですね😰
階段登り降りも頑張ってみます😩- 1月26日
ぶぅ
回答ありがとうございます😊
10回を適当ですか！！
わたしもとりあえず10回をやれるときに
何回もやろうと思います☺️
reika。
あとは四つん這いで拭き掃除してました！
四つん這いは結構ききますよ＼^^／
ぶぅ
雑巾掛けはヤンキー座りで
やってたんですけど、
四つん這いいいんですね(ㅅ˘ ˘)♡