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はじめてのママリ
子育て・グッズ

朝5時に起きて幼稚園に行くのがつらい。眠くなる対策を教えてください。

ここ2.3.日起きるのが朝5時~6時です💤

休みの日は良いのですが、月曜日から幼稚園です😵

連休前は7時~8時に起きて幼稚園のバスでの帰宅が15時過ぎで夕方に眠そうなのですが、お風呂に入れて、
19時30に寝せたら即寝です😪

月曜日から5時に起きちゃうとそもそも幼稚園
にいる時に眠くなっちゃう気がします😭😭

どうしたら良いと思いますか??😭
遮光カーテンの対策はしてます😣

ちなみに昨日は朝5時に起きたらお昼12時には眠いと
お昼寝しました…😳

コメント

さおり

うちはいつも5時台に起きます😥
幼稚園がお昼寝のある園なので、まだいいのですが、ない園だと帰るまでツラいですよね💦
帰ってから夕飯までに少しだけ寝させてあげて、就寝時間をもう少しだけ遅らせるぐらいしか、方法はないでしょうね🤔

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お昼寝のある幼稚園良いですね~✌️そーですよね💦両方試してみます😊ありがとうございます✨

    • 5月7日
ダッフィー

うちも、このくらいの季節から朝5時過ぎに起きます😂
うちも幼稚園はお昼寝ありだから良いけど、お昼寝なかったら、15時から少し寝かすか、帰宅したら即お風呂ご飯で19時前には寝かすとかですかね…

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    もう少し寝てて欲しいですよね
    😂眠そうならもっと早めに寝せてみます🎵ありがとうございます😄

    • 5月7日