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妊娠・出産

妊娠後期に入ってから腰痛がひどくお風呂に浸かったりなどして身体をあ…

妊娠後期に入ってから腰痛がひどくお風呂に浸かったりなどして身体をあたためても良くならず寝付くにも時間のかかる日々です…何か対策などある方は教えて頂きたいです😢

コメント

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トコちゃんベルト買いました😘
骨盤支えてくれるので腰痛軽減されました。

あとは産院で処方してもらった湿布。

で、よくなりました🫡❤️

ま

トコちゃんベルトする
横向きで寝る
抱き枕使う
貼るホッカイロを寝る前に付ける
たまに鍼に行く

こんな感じで騙し騙し寝てます！
参考になれば😊

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