ちゃめ
うつ伏せです！
初期の頃は別に気にしなくて良いらしいんですが、何となくお腹を圧迫する姿勢は妊娠が分かってからはずっと避けてます😂
みっちゃんママ
妊活中から、うつ伏せは避けていました！個人的に、うつ伏せ気味で寝るのが好きなので、結構辛かったですが😅
あとは、体勢ではないですが、妊活中や安定期に入るまでは特にですが、勢いよくドスっと座らないように気を付けていました！
ライナー
骨盤が歪まないように足組むのは控えてました。
お姉さん座りも骨盤によくないですよ。
はじめてのママリ🔰
スクワットの体制、うつ伏せですかね☺️
はじめてのママリ🔰
うつぶせは避けてました！
はじめてのママリ🔰
仰向けで全身べたーと寝る体勢も気をつけた方がいいと思います😭
前に歯医者さんでイスを平行近くに倒された妊婦さんの患者さんが、白目剥いて泡吹いてました😭
血管が圧迫されたからみたいですが、結構トラウマです😭
はじめてのママリ🔰
うつ伏せと仰向けは避けてました！
うつ伏せはなんとなくお腹が圧迫されてて怖いから。
仰向けは後期でお腹が大きくなってきた時に、仰臥位低血圧症候群になってしまったので。
お腹が大きくなる前に好きなだけ仰向けで寝ておかれてください☺️
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