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さくら
妊娠・出産

産後の骨盤矯正について、自宅でできる方法を教えてください。

産後の骨盤矯正はみなさんどんなことをされていますか?
整体や接骨院へ行く以外で、自宅でできる方法を教えてください(*^^*)

コメント

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産後の骨盤矯正って事故にあった並みみたいなのでちゃんと産後の骨盤矯正ができる整体に行った方がいいみたいですよ!

  • さくら

    さくら


    事故並みなんですか⁈
    なんだか怖いですね(^◇^;)
    貴重な情報ありがとうございました!

    • 2月1日
くまたろう

私は骨盤矯正できる下着やサポーターを買って使ってました。
産後の骨盤矯正はちゃんとした専門のところがいいと聞き、近場に無かったからです。
あとはネットで産後ヨガやピラティスなんかを調べて自己流でやってました!

  • さくら

    さくら


    私も2ヶ月まで骨盤ベルトで今はガードル履いてます。
    自宅でのストレッチなどの方法をネットで調べてみます(^^)

    • 2月1日
ちーこ。

特に何もしませんでした(´×ω×`)
数日、ベルトを巻いてましたがめんどくなってやめちゃいました(´×ω×`)
産後デニムが入らなかったけど、数ヶ月後また入るようになったので戻ったのかなぁ〜と思ってます(^_^;)

  • さくら

    さくら


    何もしなくて戻ってくれるのが一番いいですね(^-^)/
    私もめんどくさがりなので自然に戻ってほしいです…

    • 2月1日