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みかん
ココロ・悩み

忙しいフルタイムワーママで残業もある状況。自分の機嫌を取る方法を知りたい。旦那は休職中で時間とお金が限られている。

自分の機嫌を自分で取っておかないと、ちょっと落ちていきそうな気がする😭みなさんなら、自分の機嫌を取る(モチベーションアップ、維持)のになにしますか？

ちなみにほぼフルタイムワーママ、残業あり。旦那は休職中で自分のために時間もお金もあまりかけられません💦

コメント

雪

私は時間がない状態での気分転換に、ワイヤレスイヤホンを活用しています
音楽を聞く、オーディオブックで本をよむ、好きなYouTuberさんの動画を楽しんでいます😊

それから、疲れた日はひたすらストレッチやマッサージしています

さかい

みんなが寝静まって後にひたすらケータイゲームします！お金もかからず最高です🤣とにかくゲームに全集中して何もかも忘れる作戦です👍

  • みかん

    みかん

    なるほど！ちなみになんのゲームされてるんですか？

    • 4月23日
  • さかい

    さかい

    ホームスケイプっていうやつでよく広告に出てくるやつです笑

    • 4月24日
ぽんちゃん

好きな番組を見ながらコーヒー&甘いものでリフレッシュしています。
貴重な1人時間です

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