

まく
私が妊活中にすすめられたのは
足首、お尻を冷やさない事です。
漢方やさんで言われた事なんですが、足首とお尻の冷えは子宮の冷えにつながるらしく良くないらしいです。
私はホッカイロをお尻に貼る、足首ウォーマーを着用して、たまたま1ヶ月で妊娠できました。
確かに温めていた時の基礎体温は安定していて、もっと早めにやれば良かったと後悔してます。

はじめてのママリ🔰
上の方と似てますが体を冷やさないために仙骨シャワーしてました!
たまたま翌月には妊娠できました☺️

ゆしゃこ
私も先に投稿されてるお二人と同意見です。私のおすすめはよもぎ蒸しです。ナプキンタイプを思い立った時の夜にしてました。
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