不妊治療中で情緒不安定。リラックス方法を知りたい。

こんばんは。
気持ちが痛いほど分かります。。
私も2年間妊娠できなくて、こんな体でごめんねと主人に泣いて謝った日もあります。

一度流産も経験しているので、流産をしてからは同じ社宅にいるご家族（ほぼ子供がいる）が羨ましいのと、悔しいのと情けないと、そんな気持ちが入り交じり何故か涙が溢れてきました。。

子供を諦めようと思い、主人とも喧嘩をしていた矢先に最後の望みをかけて不妊治療をしたところ妊娠が発覚しました。

私は子供に恵まれない期間、今はまだ自分達は子供がやってくる時ではないんだと言い聞かせ、二人で温泉に行ったり、遊びに行ったりご飯を食べに行ったり楽しんでいました。


どうか主様もご主人と一緒にのんびりと焦らず妊活をしていってほしいと願います。
今しかできないことを楽しんでいけたら良いですね(^-^)

• 5月30日

こんばんは。
私もずっと不妊治療を続け、今現在臨月です。
結婚してすぐに子供が欲しかったので、妊活してましたがなかなか出来ず、周りはどんどん妊娠していく中、不安と焦りがあって(´;ω;`)
誰も悪くないのに、当たり所もなく自己嫌悪に陥ってました💦💦💦
なので気持ちわかります(´;ω;｀)

一人でいると泣けてくるし、主人にも何だか悪いなって思ったり。。
タイミング法→人工受精とｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟするにつれて、主人にも私にも原因はあることが分かってきました。ただこれだと言う明確な原因は不明で。。。結局精神的にも疲れてしまって(><)主人にも思ってること、はちゃめちゃでしたが全部吐き出しましたよ!!!!支離滅裂でしたが、自分でも葛藤してるということ、どうすればいいかわからなくて苦しいということ、笑っていたいたのにコントロールが出来ないことも全て。
全てを聞いた後、後悔しないよう二人で頑張ろうって言ってくれました☆
辛いときはそう言えばいいし、人に会いたくない時は無理しないでいいって。そんなに上手にコントロールなんて出来ないと思うんです。
だから、蓋をするのではなく、実家に帰りたければ少し戻ってみてもいいんじゃないでしょうか？
無理する必要はないですよ。

私は結局、IVFに特化している病院へ転院を決め、体外授精へｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟし、授かることが出来ました♪
色々と葛藤と苦労を人一倍したおかげで、主人も私も子供に対しての愛情が深く、夫婦仲もより深まりましたよ(*^^*)♡

のっちんさんの所にもきっと可愛い赤ちゃんが来てくれると思います!!!!

• 5月30日

大丈夫ですか(´；ω；`)？
とりあえず、無理はしないことだと思います(；＿；)
情緒不安定の時は、何をしててもふとした瞬間に悲しくなったりすると思います(´nωn`)
きっと今は気持ちが一杯一杯なのかもしれませんよ(；＿；)
気持ちに余裕が出来てくれば自然と大丈夫になってくると思いますよ！なので、悲泣きたいときは思い切りないてスッキリするのがいいのかな〜と思います(´•ω•̥`)
自分を責めないでくださいね？


あたしは、
二人でお出かけに行くなら
どんなプランにする？
とか普段は考えないことを
考えたり
自然の音楽を聞いたり
カラオケにいったり
とりあえず、1人でいるより
誰かと話すと気が紛れました。

のっちんさんに
可愛い赤ちゃんが授かれること
願ってます(*^ω^*)
きっと、コウノトリさんが
来ますよ！！
寄り道をしていて遅くなっているのかもしれませんよ(°д°)

無理はしないで頑張ってください(^^♪

• 5月30日

わかります。。。

私も結婚して、3年たっても妊娠せず、生理が来るたびに泣きました。
でも、そんな時は我慢せず旦那の前で泣いて思っている胸の内を吐き出してました。
旦那も辛いとは思いますが、受け止めてもらいました。

義弟ができ婚そして、第二子妊娠を告げられ…。生理不順になるわ、病院行ってもダメで。

このまま妊娠しなかったら離婚まで考えました。
その事を旦那に話すと、そーゆうのを含めて結婚したんだと！
お金はいくらかかってもいいから、頑張ろう。と言われました。

今年、私は厄年なんです。
なので、来年になったら頑張ろうと思っていたらまさかの妊娠してました！
結婚４年目です。

ゴールデンウイークも９月の連休もどこかに行こうと計画立ててる時でした！
そして、夏に向けてダイエットしようとした時でした。
思わぬタイミングで赤ちゃん来てくれました！

まだ、出産まで遠いので不安は尽きませんが…

私がおもうに、ストレスが一番ダメでした。
排卵日にタイミングとったんだから大丈夫だと期待しちゃいますよね！
でも、今回は全くなんも考えずにHしたら出来たのです。
気負いをせず、自然体。
それが良かったのかなって。

昔の子宮の病気で自然妊娠しずらいって言われたのです。
それでも、赤ちゃん来てくれました！

大丈夫です‼︎のっちんさんの所にも赤ちゃん来てくれます‼︎

私が落ちてた時は、泣くだけ泣いて、美味しい物を旦那と食べに行きました！
リラックスして下さいね！

• 5月30日

4年間の治療で顕微授精で授かったものです。

お気持ち、痛いほどわかります。本当に。

私達夫婦の場合、完全に私に不妊原因があったため、「私とじゃなければ、とっくにお父さんになっているだろうに…」と、ベッドで眠る主人の横顔を見て何度も涙しました。

一番、情緒不安定だったときは「どうして？何で私なの？何がいけないの？」とただただ漠然と不安を感じていた時でした。
そんな時「その疑問をしっかり調べて解決していくしかない。もう泣かないで。絶対に子供はできる！お前に原因があっても、俺が絶対に妊娠させる」という主人の言葉で突き動かされました。今思うと、ちょっと笑えますが。

その後、しっかり通院し治療をすることで、一週期一週期がとても意味のあるものになりました。

リセットした時は、やはり落ち込みましたが、数日は我慢していたお酒も解禁して、主人と次の周期の作戦会議をしたり。

いつのまにか辛いはずの治療が、赤ちゃんに次第に近づいているような気がして、不安定になることが少なくなっていました。

女なので、もちろん感情的になることも多いのですが、いつも驚くほど合理的な主人の言葉に「泣く前にやるべきことがある」という気持ちにさせらせました。


どうしようもなく不安で辛くなる気持ちとてもわかります。その気持ちを旦那さんに打ち明けて、すこし楽になったなら、ステップアップや、新しい治療、もしくは転院…あたらしいチャレンジをすることもひとつの方法だと思います。

立ち止まらなければ、きっとそのさきに赤ちゃんは待っているはずです。
旦那様と共に力を合わせて一歩ずつ前にすすんでください。

「進めてる。近づいている」という気持ちが、今の主さまの気持ちを楽にする一番の方法だと感じました。

• 5月30日