コメント
でーしー🔰
ナッツ食べてました！
あと、最近だとコンビニでもロカボ商品が売ってるので、それを少しずつ、とか。あとはタンパク質（お肉系）、たとえば焼き鳥（塩）とかです！
はじめてのママリ🔰
食べないでくださいって言われました、、、
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はじめてのママリ🔰
えええ！食べないのはキツいですね、、、
- 4月21日
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はじめてのママリ🔰
ふふふ、食べてましたけどね笑
私は気にせずいつも通りおやつを食べてました。
チョコとかクッキーとか、会社で貰ったお菓子とか- 4月21日
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はじめてのママリ🔰
え、そおなのですか💦どんなおやつたべましたか？それで妊娠糖尿病大丈夫でしたか？
- 4月21日
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はじめてのママリ🔰
本当に大丈夫だったかは分かりませんが、、、大丈夫でした。
いつも通り、チョコやクッキー、お饅頭食べてました。- 4月21日
はじめてのママリ🔰
栄養士さんにSOYJOYをおすすめされました！
味もいっぱいあるし、結構お腹に溜まるし良かったですよ😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 4月21日
はづき🔰
おにぎり100g、ヨーグルト、低糖質食パン30gを主に食べてました。
たまーにどうしてもお菓子食べたくて、チョコやシュークリームを食べてました。
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はじめてのママリ🔰
30ｇというのは炭水化物がですか？
- 4月21日
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はづき🔰
そうです！
低糖質食パンも食パンと同じ炭水化物です。
6枚切り食パンが一枚60gなので、その半分を食べてました。
栄養士さんから食事の分量表を貰ってたのでそれを元に食べてたんですが、血糖値上がるのが嫌だったので、分量やりかは少し少なめでいつも食べてた感じです。- 4月21日
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はづき🔰
炭水化物でも、食べる物によって重さ（単位）が決められているので、それを見て食パンやご飯を測って食べてました。- 4月21日
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😊
- 4月22日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊