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下肢静脈瘤?血栓?最近、抱っこおんぶしてる時や、立って家事をしてる時…

下肢静脈瘤?血栓?
最近、抱っこおんぶしてる時や、立って家事をしてる時に両足の膝下に熱感を持ったりお風呂入った時みたいに赤くなることがあります。たった数分動いただけでもなります。特に左側がなりやすくふくらはぎに薄く静脈瘤のようなものがあり、その部分がなんとなくズキズキしてきて不安です。家事や抱っこなどを終えてしばらく休んでると熱感はなくなるのですが、左側は怠い感じです
診断されてないですが不安症や自律神経失調症の症状もあり、これらも関係しているのか、不安になって出掛けられず体もあまり動かしてないので運動不足で血流悪いのか…
同じような方、もしくは詳しい方いますか?

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