ココロ・悩み
ストレスで甘いものやしょっぱい物を欲するときの対処法と、ストレスや食欲を抑える方法について相談したいです。
ストレスで甘いものやしょっぱい物を欲するときは、どうすれば良いでしょうか？
痩せたいです😭なのに、毎日仕事で気疲れして、発散に甘いものを欲してしまいます😭
チョコひと粒とかで終われば良いのに、毎度バク食い…
お腹が空いてる訳ではないのに、食べないとストレスが溜まって発狂しそうです🤯
どうすればストレスも治まり、食欲も治まるでしょうか？
- はじめてのママリ
栗きんとんが好き🌰
私も日々ストレスを溜めているので、甘いもの食べまくっちゃいます🥲甘いもののあとはしょっぱいもの食べたくなり…なんかもうエンドレス😅😅やばいなぁと思いつつ、やめられません😓
でも、しばらくそういうことを続けていると、私の場合、滅多に肌荒れしないのに、肌荒れしだしたり、お腹が緩くなったりします😫大体、チョコ食べまくってるときにそういうことがあるので、あーやめなきゃってなり、ちょっと量が減ります😅完全に食べないってことはできなくて笑
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