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ままま
妊娠・出産

29週８ヶ月の妊婦です。股関節が痛いです。ストレッチで改善する方法が知りたいです。骨盤ベルトの効果も知りたいです。

29週８ヶ月の妊婦です。
今朝息子を追いかけて走ったせいか股関節のあたりがいつもより痛いです😂
いつもは寝返りや歩いたりしても少し痛いくらいなんですが、今日はピキって感じの痛みです🥹


妊婦だからしょうがないのでしょうか？
ストレッチなどすれば少しは良くなるのでしょうか？
対処法などあれば教えていただきたいです🥹
骨盤ベルトは動きにくくしていません。した方が多少なり変わりますか？

コメント

なぴこんぶ

32週くらいまですいすい動けてたんですが、ここ最近少し動くだけでも骨盤が悲鳴をあげます😅
なのでずっと放置していた骨盤ベルトをつけてみたんですが、気持ち楽になりました🥹

  • ままま

    ままま

    ちなみに骨盤ベルトなに使ってますか？
    パンツタイプの骨盤ベルト？しか持っていなくて、購入の参考にさせていただきたいです🥹

    • 4月17日
  • ままま

    ままま

    写真までありがとうございます😊
    購入考えてみます☺️

    • 4月18日
  • なぴこんぶ

    なぴこんぶ

    ワコールのものを使ってます！
    産前産後使えるのでこれにしました☺️

    • 4月17日

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