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.:*Luuunan*:.
妊娠・出産

産後のお腹のぽっこりに悩んでいます。妊娠6ヶ月で太ももも気になるそうです。効果的なストレッチや筋トレはありますか?


産後のお腹、まだ、赤ちゃんいるの?
ってくらいぽっこりびよびよ😢💦

1人目産んだ後のポッコリびよびよのまま
二人目だったので増してポッコリびよびよ(笑)

妊娠六ヶ月くらいのお腹💨💨💨

産後どのようなストレッチや筋トレなど
効果的ですか?太ももも凄い🌀🌀🌀

コメント

1027☺︎

私は産後3ヶ月くらい経って毎日30回腹筋したらぽっこりはなくなりスッキリしましたよ(^^)2人目産むとそうはいかないかもしれませんが、ぜひ試してみて下さい☆

ぺーこ

私もその1人ですー(T_T)♡
1人目の出産ですが、その後皮がこんなにもびよびよしてるなんて…😭
しかも、太ももの外側に妊娠線できていて尚更ショックです(T_T)(T_T)

mmyt♡...

私もポッコリでした(笑)
二ヶ月ぐらいで落ち着きましたが、また今は産後太り?がきたかもです( ´•ᴗ•ก)💦

頑張って痩せます♥
運動ってなかなか大変ですよね、、、
食事制限しかないなと思ってます!!

ゆー

1人目は戻るけど2人目からは戻らないって看護婦さんから恐ろしいこと言われました(>_<)
でも芸能人とか綺麗に戻ってるしきっと何かやり方があるはずですよね!
諦めずに頑張りましょう(^o^)