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ココロ・悩み

パニック気味の私なのですが、明日所用で新幹線（3時間）に乗らないとい…

パニック気味の私なのですが、明日所用で新幹線（3時間）に乗らないといけなくて、緊張しています…💦
パニック発作が起きる前に、なにか予防できることってありますか？😖精神科の先生に聞いても、妊婦のため薬も飲めないとのことで…

コメント

はなこ

わたしは不安症持ちですが、妊娠中必要なときだけアルプラゾラム飲んでましたよ〜！

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