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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘です😭4、5日出ずに、6日目あたりでお腹が激痛になり下痢をしてスッ…

便秘です😭
4、5日出ずに、6日目あたりでお腹が激痛になり下痢をしてスッキリして、また4、5日出ないというのがループしています、、

次の検診までまだ少しあるのですが、皆さん何して便秘解消されましたか?😭
りんごを始めとするフルーツや納豆やヨーグルトら水をたくさん摂る、とかは意識して食べています。
ちなみにきのこアレルギーできのこは食べられません😭

娘と毎日散歩や公園に行ってるし、毎日足が疲れるくらい足は使ってるのですが、、

コメント

なこ

マグミット貰ってください!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    質問にも書きましたが検診までまだ少しあるので、それ以外のことで何かあるかをお聞きしたかったです🥺すみません。

    • 4月12日