コメント
ままり
産後3ヶ月くらいまではぽっこりでした。
単純に太ったのもあるし、皮膚が伸びているしお腹はだるんだるんでした😭
産後2ヶ月から宅トレしてます。
骨盤矯正はしていません😌
ママ⛄️
私ももう少しで出産後4ヶ月になります。
産後すぐは骨盤ガタガタだったので骨盤ベルトをしていました。お腹に効果があったかは分かりません💦
2ヶ月半頃から娘の縦抱っこブームが来たのですが、腰を痛めたくなかったので、できるだけ腹筋に力を入れて姿勢良く抱っこするようにしていたらいつの間にかお腹がスッキリしていました。
また、完ミなのでもう生理が再開したのですが、それから体重がスルスルと減ってきています😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
抱っこすることが多いので
意識して抱っこしてみます✨- 4月9日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
私も宅トレ始めてみます🥲🥲