サプリ・健康
朝や日中は忙しく、寝かしつけ後に筋トレや有酸素運動をする方への質問です。汗をかいた後の対処や子どもとのバランスについて不安があります。
朝や日中は時間がなくて
寝かしつけ後に筋トレ、有酸素運動されてる方！
汗かいた時どうされてますか？😂
まだ筋トレしかしてないので
そこまで汗かかないのですが、
有酸素運動も取り入れるとなると
汗すごいかくなあと思いまして…😂
ちなみに子どもと一緒にお風呂に入ります🛁
シングルなので寝た後の対応も全て私なので、
子どもが寝てる間にシャワー浴びるのが
少し不安です🥹
かといって汗かいてそのまま
（タオルで拭くにしても）
布団に入るのもな〜と思ってます😂
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
私はマッハでお風呂入ってました😂
子供もお風呂入る時は髪洗わず、体だけ洗い、運動後に髪も洗うという感じで🥹ベビーモニターをつけて携帯をお風呂に持って入ってました✨
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥹
なるほど！！その流れ完璧ですね✨
ベビーモニター持ってないのですが、何使われてましたか？🥰
はじめてのママリ
私はみてるちゃんというものを楽天で購入しました✨もうダイエット諦めて辞めてるのでまた再開しようかなという気になりました🥹🌸
はじめてのママリ🔰
教えて下さりありがとうございます😊
素敵です！！一緒に頑張りましょ🥹🫶🔥