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すい
妊娠・出産

妊娠中で体重が増加しているが、食事制限が必要か相談したい。出産経験者の体重増加量を知りたい。

体重についてです!

今妊娠18週3日なんですが
もうすでに4.7kg増えております…!
(161cm 妊娠前47kg、今51.7kg)

食事制限をしたほうがいいのでしょうか?
ちなみに、出産された方でトータルどれくらい
体重が増えたか教えていただけますと嬉しいです😭

コメント

ミニー

身長、体重同じくらいです✋

1人目は10キロです!
2人目は6キロに抑えました😂

  • すい

    すい

    教えていただきありがとうございます!参考にさせていただきます🙇‍♀️

    • 4月3日
deleted user

1人目がトータル9キロ増えました😂
(158センチ、妊娠前48キロでした)

たしかに、1人目の時も18週すぎてから増えやすくなってます😱

2人目の今はプラス1キロで抑えてますが...

後期になってから、特に臨月近くなると食べてなくても太る勢いなので私だったら食事制限します🥹💡

  • すい

    すい


    教えていただきありがとうございます!妊娠20週でプラス1kgは素晴らしすぎます…!!

    臨月は何もしなくても太るもんなんですね…😭今日から食事制限がんばります!

    • 4月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もし食べ悪阻があれば無理しない方がいいですが🥹💦
    毎日体重計乗ったりしてます😥
    お腹が出てくるので朝晩で妊娠予防のクリーム塗ることおすすめします🥶
    夜しか塗ってなくて
    なんか痒いかなー?とか思ってたら妊娠線でした😂😂😂

    • 4月4日
シトラス🍋

私も18週過ぎてからどんどん増えました!
トータルで11kg増えました😂
(158cm 54kg→65kg)

お腹の張りがひどい方で全く運動できなかった&家事もできなかったので常に増えないように食事はヘルシーなものを食べるように気を付けてはいました!
食べ過ぎたと思ったら次の日お野菜たくさん食べるなどしてましたが、極端に炭水化物を食べないなどはしていません。

  • すい

    すい


    教えていただきありがとうございます!🙇‍♀️

    18週から短いスパンで1kg簡単に増えるようになり焦ってます笑

    食事も気を付けてなるべく増えないように頑張ります!

    • 4月4日
deleted user

164.5センチ、46kgで10キロ増えました!

24週あたりから一気に体重が増え始めるので、
食事制限するとしても夜に炭水化物控えるとかで、あまり無理はしなくて良いと思います🥹

  • すい

    すい


    24週からももっと増えるんですね…!(今から怖い😭)
    夜ヘルシー生活で体重管理頑張ります!!教えていただきありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月4日
遥香

1人目161cm53kgからスタートして5kg増で出産🐻‍❄️

2人目46kgからスタートで10kg増で出産😓

今3人目44kgからスタートで現在体重46.7kgくらいですが、食欲かなりやばくて、毎日体重ヒヤヒヤです💦

春休み中という事もありだらけて体重増えた分を、とにかく体を動かすしかないと、一生懸命動かしております😂

  • すい

    すい


    ご丁寧に教えていただきありがとうございます!

    第一子を産んでから体重がみるみる減っていることに尊敬します…!!!

    私自身食べづわりだったのでその名残が今もあり暇さえあれば食べちゃってるので気を付けます!😭

    • 4月4日
nana

コメント欄の皆さん増えなさすぎて羨ましいです😂
1人目17キロ増えて
今で10キロ増えてますwww

  • すい

    すい


    私の身近にも15kg増えてる方とか多いのでママリ見てびっくりしました!笑笑
    私も調整頑張ります!!

    • 4月7日