

ぼんぼん🍑
ご飯、納豆、卵、その他好きな野菜(私はいつもらネギを入れます)
を、全部混ぜ合わせます。
それをおやきにして切ってあげると、納豆もベタつかず手づかみで食べられてすごくいいです☆
卵多めの方がつなぎになってちゃんと固まるので、多めで☆
炭水化物、たんぱく質、野菜摂れていいですよー!

うみzzz
なめ茸とシーチキンとめんつゆがあればできる簡単炊き込みおすすめです🎵
http://cookpad.com/recipe/4144465#share_mail
↑作り方です⭐
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