ままり。
私も妊娠後期になってからよくありました😭
ただただ耐えてました……………
みー
私も最近よくなります😢
・満腹まで食べ過ぎない
・枕を高くする
・横になったり、座った時にお腹を圧迫し過ぎない
↑を気をつけてます！
ひじき🐰
後期つわりですね🥲
私はひどいとき吐いちゃいます😭
妊婦さんでも飲める胃薬処方してもらったけど、、、気休めって感じです🥲
わかか
今まさにそれで寝れません😣💦
頭部を高めにして、横向いて寝てます💦
はじめてのママリ🔰
私は妊娠中期ですが、初期から逆流性食道炎気味だったので、逆流性食道炎対策の枕？マットレス？買いました！
あとはしんどくても食後すぐは横にならないようにしてます😭
はじめてのママリ🔰
わかりますー🥹
元々逆流性食道炎になりやすいので、たまに胃液が込み上げてきます🙊💦
・食べてすぐは横にならない
・最初は右側を向いて寝る
※逆食になった際医師にアドバイス受けました
・枕を高めにする
・夜はそんなに食べない
あと少し頑張りましょうーー🥹💓
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