子育て・グッズ
夕方以降に元気になり、夜寝つきが悪くなった5ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけに困っています。授乳後に目が覚め、寝かしつけに時間がかかります。日中の活動量が少ないのか、体力を使わせる方法がわからず困っています。経験者のアドバイスをお願いします。
夜、寝るまで時間がかかります😭
もうすぐ生後5ヶ月になる女の子を育てています。
最近、夕方以降に元気になり、
夜スッと寝てくれなくなりました。
生活リズムは変えていません。
朝は7時から8時の間に起きます。
19時以降は寝かせずに過ごし、
20時台にお風呂に入ります。
その後は授乳(暗くした寝室)→寝るという流れです。
今までは授乳中にウトウトして寝たり、
授乳後、抱っこさえしていれば眠りにつきました。
しかしここ数日授乳後に目がぱっちりです😓
そのうち眠たくなるかなと思い、
ベッドに置くと30分〜1時間ほどお喋りをしたりもします。
側を離れると泣くので、お喋りは可愛いのですが
何もできない時間が続き、困っています。
日中の活動量が少ないのでしょうか？
とはいえ、まだ寝返りし始めたばかりで
体力を使わせる方法がわかりません💦
同じような経験をされた方、アドバイスをいただけると助かります。
よろしくお願いします！
- ゆかぴん(1歳10ヶ月)
コメント
ままり
体力がついてきたんですね☺️
19時以降は寝かせず、ということは、それまで寝てることがありそうですか❓
夕寝は17時までに切り上げていくと変わるかもしれませんね❗️
日中はふれあい遊びや散歩に行くと刺激になりますよ😊
寝返りができるなら、いろんなおもちゃを目の前に置いて触らせるのも、赤ちゃんにとっては大発見が多くてかなりの刺激です☺️
ゆかぴん
ご回答ありがとうございます✨
やはり体力がついてきてるんですね！
どうしても夕方に泣くので抱っこしてると寝ているという感じです💦
できるだけ夕寝を切り上げたいと思います！
遊びのアドバイスもありがとうございます。
早速明日より実践していきます！