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RURU
家事・料理

先ほど初めて、きなこ牛乳を作って飲んでみたのですが、なにこれものす…

こんばんは(^o^)

先ほど初めて、きなこ牛乳を作って飲んでみたのですが、なにこれものすごく美味しいです(o^^o)

牛乳も、きなこも、便秘予防になるのかな?と思って飲んでみたのですが、案外カロリー高いんでしょうか??
ハマりそうな美味しさでした、、

体重は妊娠前より+10キロで、軽く注意は受けています(><)

きなこ牛乳を飲んでいる方、どんな感じですか?
便秘予防になるよ!とか、体重が増えたよとか、何でもいいので教えて欲しいです♪
よろしくお願いします!

  • RURU(生後1ヶ月, 1歳8ヶ月)

コメント

空翔

空翔

きなこ牛乳よく飲んでます♪甘みが欲しいときはメープルシロップ加えたりしてます(*´∀`)
お通じはそれなりにありますが、きな粉のおかげかはわかりません(>_<)
きなこ牛乳で体重が増えた!という感覚はないですよ(^^)カロリー気になるならば低脂肪の牛乳にされるといいと思います♪

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    きなこだけでも充分味になってますよね(o^^o)私はさっきは、蜂蜜を入れてみたんですが、メープルシロップも美味しそう💓
    低脂肪にしたらいいんですね!思いつかなかったです笑
    明日低脂肪乳買いに行きます!笑 ありがとうございます♪

    • 1月19日
deleted user

退会ユーザー

きな粉大好きなんですけど
どのようにして飲むんですかっ?!
教えて欲しいですっ^ ^

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    きなこ美味しいですよね(o^^o)
    正確な分量はわからないんですが、マグカップ1杯の牛乳に大さじ1?くらいのきな粉を溶かして、軽く温めました(^o^)
    あと、温めてから蜂蜜を少し足したんですが、なくても美味しいと思います!
    きな粉の量はお好みでいいと思いますよ♪

    • 1月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    やってみようと思います!^ ^
    絶対美味しいっ(^^)

    • 1月19日
  • RURU

    RURU

    ミキサーがあるなら、バナナとすり黒ごまもプラスすると美味しいみたいです(o^^o)
    先程教えていただきました笑
    ぜひ、作ってみてください(´∀`)
    ありがとうございます!

    • 1月19日
deleted user

退会ユーザー

きなこ牛乳ってどういう割合で作るんですか( ¨̮ )?すごい気になる!

回答になってなくてすみませんっ(´・・`)

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    正確な割合がわからないんですが、マグコップ1杯の牛乳に、きなこ大さじ1くらいを入れて軽く温めました(o^^o)
    それから、蜂蜜を少し入れたのですが、なくても充分美味しいです!
    かなり自己流なので、きなこや蜂蜜の量はお好みでいいかなと思います♪
    ぜひ作ってみてください(^o^)

    • 1月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    美味しそう💕やってみます!

    • 1月19日
  • RURU

    RURU

    バナナとすり黒ごまもオススメらしいですよ(o^^o)私も先程教えていただきました笑
    ミキサーがおうちにあるなら、ぜひ💓
    ありがとうございます!

    • 1月19日
deleted user

退会ユーザー

バナナ、きなこ、豆乳(牛乳可)をミキサーで混ぜて飲むと美味しいし体に良いらしいですよ(●^o^●)

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    うわぁ、めっちゃおいしそうです!!
    バナナ大好きです〜(o^^o)ミキサーが我が家にあれば、、買おうかな笑
    豆乳だと身体にも良さそうですね♪
    あー、飲みたいです(><)笑
    ありがとうございます!

    • 1月19日
しゃぼん玉

しゃぼん玉

回答にならないかもしれないんですが…
きなこ牛乳に黒ごま(すりごま)も加えると、さらに美味しくなりますよ〜♪
ただ歯に黒ごまが付きます(._.)笑

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    これまた、おいしそうなレシピが💓
    黒ごまめっちゃおいしそうですね(o^^o)身体にも良さそうです!!
    飲んだ後は、気をつけなきゃですね笑
    明日試してみます♪ありがとうございます!

    • 1月19日
ここ

ここ

私も妊娠前から毎朝バナナきな粉黒ごま牛乳をミキサーして飲んでます💓めっちゃ美味しくて辞めれません(´ω`;)私はかなり太りやすい体質で食べたら食べたぶん本当に太りますがまだプラス1キロです😀そこに黒すりごま足してみてください😍

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    バナナも黒ごまもなんて、贅沢なレシピですね(´∀`)
    ほんっとに心から飲みたいです!!!笑 がしかし、我が家にミキサーが無くて(/ _ ; )
    今、楽天で探し始めました笑
    22週で+1キロはすごい優秀ですね!!尊敬します!もしかして、効果あるのかな、、♪

    ひとまず明日は黒すりごまプラスしてみますね(o^^o)ありがとうございます!

    • 1月19日
  • ここ

    ここ

    だったらミキサー届くまでバナナ片手にそのドリンクでもいいです!笑 ちなみに大きいバナナを買ってサラサラよりドロドロで飲むのが美味しいです💓私はまだ便秘になってませんよ★黒ごまも凄く美容にいいので是非試して続けて下さい😀ただゴマはすらないと意味ないので気をつけてください^^

    • 1月19日
  • RURU

    RURU

    バナナ片手に!笑 想像してしまいました😂お腹に入れば一緒ですもんね!笑

    ドロドロ絶対美味しいですよね〜💓ミックスジュースもドロドロが好きなタイプです笑

    便秘知らず羨ましい(/ _ ; )すらないと意味ないんですね!!明日するのが楽しみです♪
    詳しく教えていただきありがとうございます(*´-`)

    • 1月19日
ゆ

きなこ牛乳妊娠中はまってのんでましたー💓私30週の頃にはプラス10キロくらいでしたが砂糖入れて甘くして飲んでました笑
私は妊娠中貧血もあったので鉄分補給にもいいかなーと飲んでました😍

  • 1月19日
  • RURU

    RURU

    すっごく美味しいですよね( ^ω^ )あれはハマります、もっと前からチャレンジしとけばよかったです!笑
    同じくらいですね♪もぉ、私も体重増加は諦めかけてきました、、笑 甘くすると美味しいですもんね(^o^)

    鉄分補給にもいいんですか?!私も後期になってから貧血と診断されてたので、これから続けようと思います♪
    ありがとうございます(^o^)

    • 1月19日
  • ゆ

    うちの病院は体重管理ゆるかったので気にしてませんでした😳むしろ出産したら外食行けなくなるー!とたべまくってしまいました😂笑

    大豆製品には多いみたいです🎵
    うちの子きなこだいすきなので妊娠中よく飲んでたからかなーって思ったり💓笑。これからも飲み続けましょ💓笑

    • 1月19日
  • RURU

    RURU

    確かに、、外食行けなくなる!どうしましょ!笑 病院によって違いますもんね😭

    ママのお腹の中でも、きなこ食べてたからかもですね(*´-`)笑 飲み続けて、貧血&便秘対策しようと思います♪

    • 1月20日

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