退会ユーザー
私もそうです！薬ない時は、食べてすぐ横にならないようにしたり上半身をバスタオルや毛布で高くしています！
あとは刺激物を寝る前にとらないようにしたらまだマシです！
(˶' ᵕ ' ˶)
私は、薬を飲んでも効かない時は、
・口でゆっくり深呼吸したり
・食べてすぐ動かず座ってゆっくりして落ち着いてから動く
・温かいお茶や白湯を飲む
・頭を冷やす
・吐きそうになった時は、諦めて吐きます💦
・外へ出て気分転換
寝る時は、頭を少し高くして寝たり、左下にして寝るといいと聞いたのでそうしたりしています。
ただ、これが良いと言うのはイマイチなく、昨日はこれで良かったけど、今日はダメだなとかあります
「妊娠」に関する質問
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16wで赤ちゃんに異常が見つかり妊娠継続が難しい、お勧めしないとやむを得ず中期中絶を決めました。 1人目とこの子の間に心拍確認前に流産を経験した後の妊娠だったこともありどうにもならない気持ちで泣いてばかりです。…
ちょっと体調悪かったけどいつも通り浴びるように酒飲んで二日酔いで頭痛薬飲んで…ってしてたけど今日病院行ったら妊娠してました ちなみに17週でした 批判ヤバそうだけどそれより赤ちゃん大丈夫なのか？
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
どれもしているのですが今夜は寝れそうになく…即席で緩和する方法はないかなと思いまして…