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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

不安や恐怖で眠れない症状があり、心療内科受診が適切か悩んでいます。

夜になると漠然とした不安が襲って来て眠れません
病気になったらどうしよう、大切な娘と息子に何かあったらどうしよう、
2人を悲しませるような出来事が起こったらどうしよう、
過去に大切な人を亡くした時のこと、

色々思い巡って不安や恐怖があり眠れないです、

これくらいの症状で心療内科受診はおかしいでしょうか
辛いです

コメント

東芝

私もたまにそうなります。
今いる大切な家族が亡くなる事を想像して泣けてきたり、10年以上前に亡くなった母を思い出して泣いたり...

どれくらいの頻度でありますか？
ほぼ毎日あって不眠になっているようなら1度病院へ行くのも良いかと思います。
私の場合は、疲れていたり、精神的に不安定な時だけなので泣くだけ泣いて上手く付き合っています。

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