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みーちゃん
妊娠・出産

お菓子を食べたいけど太りたくないです。血糖値や高血圧に気をつけている方、太らない方法を教えてください。

お菓子が食べたくなったので
買ってきて食べてます。
つわりがまだあります。
けど、太りそう‥
お菓子食べても太らない方法とかないのかな。

みなさんは、血糖値とか高血圧や太らないためにどうしていますか?

コメント

mopiy🍼

つわりがあるなら食べれるもの食べてて大丈夫ですよ、練乳がぶのみとかしなければ←

  • みーちゃん

    みーちゃん

    練乳むりです笑
    お菓子食べてます←笑

    • 1月18日
kuma

自分は食べ悪阻でとりあえず食べれるものは、食べるとゆう感じです。

最近はお菓子も食べますが、葉酸が含まれてるとゆう、苺やらミカンも食べてます^^

お菓子よりは良いのかな〜と思って(苦笑)

  • みーちゃん

    みーちゃん

    わかります!フルーツバリ食べます笑

    • 1月18日
ゆーぅ

高校生、小学生に子供がいるので常に自宅にお菓子があります。夕方帰ってくるとお菓子をポリポリ、、誘惑に負けて私も一緒に食べちゃいます( ´-ω-)
お菓子を食べた日はランチや夕飯をカロリー控えめにしたりして一日のカロリーを制限しています!

  • みーちゃん

    みーちゃん

    そーなんですか!目の前で食べられたらやばいですもんね‥

    • 1月18日
はるMAMA

私も甘いものすごく好きで、
クックパッドで妊婦 おやつ
とかで検索して作っていましたよ💓
特に、ノンカフェインのコーヒーゼリー
をよく作っていました❤👍
スーパーカップのバニラアイスや
牛乳を完備して一緒に食べていました😊✨
やっぱり手作りの方がカロリーも
抑えられるし、安つくので(*゚ェ゚*)

  • みーちゃん

    みーちゃん

    すごいですね!私も参考にしす!ありがとうございます(•ө•)

    • 1月18日
冷やし中華

分かります。
今時期からバクバク食べたくなりますよね(^ ^)
私も今日コストコで巨大アルフォート買っちゃいました。太りそうで怖いです(笑)
1人目の時は16kg太ったので今回はその教訓もあってガッツリは食べないようにはしてます。お腹いっぱいになるまでは食べず腹八分にしてます(^ ^)

  • みーちゃん

    みーちゃん

    ですよね笑
    そーですね!!

    • 1月18日