しまほっけ
とりあえず暇さえあればフラフープみたいに腰回してます（笑
あと、仰向けになって膝90°に曲げて左右に倒す運動？を寝る前にやってます。
体重は若干しか減ってませんが、お腹は産前くらいまで引き締まりましたよ♥
みっころ
なるほどー！ありがとうございます😭✨
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