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みかん
ココロ・悩み

心療内科で薬をもらい、うつ症状と診断されました。料理が大変で育児もあり、困っています。

昨日心療内科に何年ぶりかに行き薬をもらいました。症状はうつの症状といわれました。あとは育児の話も聞いてくれて少しずつでも良くなればいいなと思っています。
料理の献立を考えるのにとても時間がかかり大の偏食な娘の分も考えるのがとても辛い🥲
お味噌汁はなんとか作ってもチンばかりのもので本当に申し訳なさがいっぱいです。
質問じゃなくすみません😥

コメント

はじめてのママリ🔰

私も経験あります
献立本当思い浮かばなくてしんどいですよねー😭

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!😃本当に献立大変です🥲いつも同じような感じになってしまいます💦💦

    • 3月20日
冬

同じです。
最近やる気1%…の料理本買いましたが、その1%すらないことが発覚しました。
子供にはほんと申し訳ないの一言です、、

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます😃✨その料理本気になっていました😲料理本私も買っても中々やれずにいたりします🥲前回もコメントしてくださり本当にありがとうございます😭✨✨

    • 3月20日
まろん

きついときは、無理しないのが一番です。

こどもを生かすために食べさせる
当たり前だけど、かなり大変です。

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!😃そう言っていただけると安心します😭前回もコメントありがとうございました😭なんとか無事に主人にみてもらい…2時間まちでみてもらえました😭

    • 3月20日
ママリ

ぜんぜんテイクアウトとかで
大丈夫だと思いますよ!

お子さんの栄養も大切ですが
ケケネさんの心の栄養も
必要だと思います💦

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます😭✨ 嬉しいです🥲 何とか無理せずにできる範囲で家族のためにやっていこうと思います😭

    • 3月20日
  • ママリ

    ママリ

    おはようございます!
    体調はいかがですか?
    夜は眠れてますか?
    じつわ私も鬱病です😅
    もうかれこれ10年くらいの
    大ベテランです🤣
    もう毎日専業主婦のくせに
    ズルしまくですよ!
    今はとりあえずゆっくり過ごして
    気持ちも体も休めて下さいね🥲
    小さいお子さんいるとなかなか
    大変ですが、手を抜けるとは抜く!
    やらなくても何とかなることは
    無理しないであきらめる!
    病気なんだから今はしょーがない!って気持ちでいいと思いますよ💦
    旦那さんは家事や子育てには
    協力的ですか?鬱な体を気遣ってくれますか?

    • 3月20日