寝る時の子供の服装と布団について、寒がりの娘の寝室環境を整えたいです。体温は36℃台前半〜中間。寝室は20℃、湿度50〜60%、半袖肌着、ガーゼパジャマ、冬用掛け布団。スリーパーはキルトパジャマなし。 暑いかどうか教えてください。
今の時期、寝る時のお子さんの服装と布団について教えてください🙇♀️
大阪在住です。
11月頃から子供が夜中に起きてくるようになりました。ほぼ毎晩。おむつを変えたり室温を変えたり布団を変えたり…色々やったのですが、なかなかおさまりません。
他に原因があるのかなと思いつつ、まずは寝る時の環境を整えたいのですが…
娘は子供の割に寒がりだと思います。体温も36℃台前半〜中間。
寝室はデロンギで20℃、湿度50〜60%を保っています
半袖肌着、ガーゼパジャマ上下、冬用の掛け布団
暑いですかね？
スリーパーは色々あります、キルトパジャマは持ってません。
もう寝不足で気が狂いそうで…😭😭😭アドバイスお願いします🙇♀️
- ぺんぎんたいそう(4歳6ヶ月)
コメント
はなさお
夜中起きてくるの辛いですね😭
上の子は体温高いですが、下の子は36.5℃がいつもの平熱です
うちは今は何もつけずに寝てます
冬でもエアコン20℃設定で寝てた時は羽布団が暑くて2人とも布団から出ていってました💦
冬は上の子はフリースのパジャマ着てました。
下の子はお肌弱いのでフリースやキルトパジャマが痒くて綿多めのパジャマ着てました
今は冬からから素材変えて温度が高い日は薄い生地のパジャマ着てます
うちは男の子だし暑がりなので参考にならないかもしれませんが
137
子ども2人平熱36.6-36.8度くらいです。
寝室の室温はだいたい16-18度くらいで暖房器具なし加湿なし。
上の子は半袖下着にユニクロの綿パジャマ
下の子はメッシュタンクトップ肌着にユニクロの綿パジャマ
2人のも寝入りから寝付くまでは毛布一枚で、2人とも暑いのか足だしてて下の子はもはや被らず寝入ります。
で、朝方寒い時は上の子勝手に羽毛布団かけてて、下の子は私の布団に潜り込んできます！
室温暑そうに思えたのですが、暖房器具なしで何度ですか？？
20度保ちたいのであれば、肌着を夏使用にするとか、ですかね〜🤔
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ぺんぎんたいそう
回答ありがとうございます🙇♀️
室温は暖房器具なしで18℃台、乾燥が苦手なので洗濯物を干して湿度50%台にしてます。
友人に聞いたら20℃で羽毛布団に毛布を掛けてると聞き、寒すぎたのかと不安になって…とりあえず室温を固定して試行錯誤してみてます😅
やっぱり暑いですよね、私が暑がりなのでよくわからなくなってしまって。137さんはスリーパーなしで毛布をかけている感じですか？- 3月19日
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137
我が家は真冬の時期でもスリーパーは着させてないです。モコモコしてるのが嫌なのか子ども2人とも嫌がります…
しかも暖房は寝る前だけで消して寝ます。朝方は8度とかになってました。
冬でもキルトパジャマに半袖下着です。
そうです！今時期もスリーパーなしで、毛布だけです。それでも上の子は頭がしっとりして寝付きます笑
あとは夜中とか朝方に様子見て羽毛布団掛けてあげますよ！
暖房器具なしで18度ならつける必要なさそうな気がします！- 3月19日
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ぺんぎんたいそう
お返事ありがとうございます😊
毛布だけでも汗をかいてるんですね😳😳別室で寝てるので、途中で布団を掛けるのが難しくて😅
肌掛け布団にしたら寒すぎたみたいで冷たくなって起きてきたので(安物だから蒸れて逆に冷えたのかも？)、軽い合い掛け布団買いました😭今日届くので試してみます！
ありがとうございます♪♪- 3月21日
ぺんぎんたいそう
回答ありがとうございます🙇♀️
やっぱり20℃あると羽布団は暑いですよね💦💦暖かくしたときに起きずに寝たことがあって、寒かったのかな？と思ったのですがすぐにまた起きるようになってしまいました。
全体的に薄くしてみます！ありがとうございます😊😊