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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安産の為にあぐらをかいて股関節を柔らかくしようとしてるんですけど、…

安産の為にあぐらをかいて股関節を柔らかくしようとしてるんですけど、お腹が大きいせいか真っ直ぐ座ってやるの難しくないですか?ソファの背もたれに寄りかかってじゃないと難しくて😭私だけでしょうか?

コメント

deleted user

分かります分かります!!
無理ですよね😭😭
私は手を後ろについてとりあえず股関節のストレッチやってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お仲間さんいて良かったです😭🤍
    あんまり長時間はしない方がいいですかね?

    • 3月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    手を後ろにつけばできたのでそのままテレビ見たりストレッチは暇な時よくしてました😊
    少しでも痛みを感じたり張ったりしたらすぐやめました🙆‍♀️

    • 3月14日