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ま〜り
サプリ・健康

産後7ヶ月で体力が続かず、疲れが取れない状況です。風邪も続き、体調がすぐれない。改善方法を教えてください。

産後7ヶ月、体力がもたない

産後7ヶ月経ちますが、寝ても体の疲れが取れず困っています。
産休明けで復帰しましたが、その後コロナにかかり、さらに風邪を2回引きました。1回1回がやたら回復に時間がかかります。
今日もなんだか喉がヒリヒリしてきており、また風邪？とがっくりきています。
体調をよくする方法などありましたらお伺いできますと幸いです。

コメント

かよへい

毎日お疲れ様です:-)
育児も仕事もしてたら体は
なかなか回復しないですよね、、、

好きな飲み物を飲んで
アイマスクをして体を休めて
みてください◎
私がリラックスできる方法です！
私は産後2ヶ月でインフルエンザに
感染して回復するのに２週間ほどかかりました、、、

季節の変わり目ってこともあり体調を崩しやすいと思いますので、まずはま〜りさんがリラックスできる方法で体を休めることをオススメします:-)

お身体ご自愛下さい◎

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