※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まま
サプリ・健康

食べる量めちゃ減らしてるのに体重減らないし、なんなら増えてるのは何…

食べる量めちゃ減らしてるのに体重減らないし、
なんなら増えてるのは何故でしょう、、、😭

ちなみに生理前です。たぶんそろそろ生理来ます。

ずーっと160センチで42キロだったのですが、
今44キロです。
元の体重に戻したくて食事量減らしてるし、
運動もたくさんしています。

コメント

ママリ

タンパク質と野菜中心は沢山食べて筋トレします！！🌸
食べ物減らすだけだと筋肉も落ちていくので、そもそもの基礎代謝が下がってしまいます。
なので食べるものは食べます😋

はじめてのママリ🔰

160cm42kgだったら同じBMIです。

筋肉つけて代謝上げることと、腸内環境整えて老廃物を出せる体作りをすればいいと思います！

でも私は痩せすぎて腹筋浮き出て顔も痩けて今の自分がすごく気持ち悪いです。

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング