日月
おやつは、３時の１回のみです。
ご飯が足りない時は、おにぎり等おかわりしてます😄
ママリ
2人とも1日1回です💦
上の子は学校終わって遊びに行くからおやつ無しな日も多いです💡
ちゅーん
おやつ（和菓子、洋菓子、スナック菓子やチョコやラムネなど）は1日1回、用事とか忘れてたりとかで16時を過ぎたらもうあげないです😇厳しいのわかってます（笑）人付き合いがある時は例外ですが子供たちは納得してます。
3食ご飯の後必ずデザートは出してます☺️果物、ヨーグルト、ゼリーなどです。DHAのタブレットやクエン酸シロップも喜んでます😅ご飯足りなそうな時は冷凍してるパンケーキやパン食べていいよ〜って言ってます！
あまり我慢させると反動でお菓子ばかり食べる大人になってしまうので、きちんと子供と話して、まずは週末は昼と夜ご飯後に食べてもOKなどルールを見直して、徐々にお菓子の量減らせたらいいかな〜と思いました😆
えりちゃそ
やはりみなさん１回ですよね💦
あげすぎなの分かってます。
食事も好き嫌い激しく、おやつもコントロール出来なくて
栄養面も心配です。
私もお菓子めちゃくちゃ食べるのでそれも原因なのかな。
お菓子買うのもやめるべきですね😥
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