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りんごりん
その他の疑問

朝ごはん 温野菜 鳥のささみ二本昼ごはん 温野菜 ゆで卵1つ …

朝ごはん 温野菜 鳥のささみ二本
昼ごはん 温野菜 ゆで卵1つ ひじきの煮物 五穀米少し 鶏肉の野菜巻き2切れ
夜ご飯 キャベツのサラダ 野菜スープ だし巻き卵一切れ

私の昨日の1日のご飯はこんな感じです(>_<)
自分が食べ過ぎなのかわからなく皆さんが普段何を食べてるのか聞きたくて投稿しましたm(__)m
温野菜ですけど量は結構食べます!(>_<)
差し支えなければ皆さんが普段食べてる内容教えてください(>_<)!

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

健康的でいいと思いますよ!

ちなみに私の昨日↓
朝 ハムチーズトースト コーヒー  サラダ ミカン ヨーグルト
昼 ラーメン
夜 ごはん 鮭のムニエル
  ポテトサラダ コーンスープ

  • りんごりん

    りんごりん

    コメントありがとうございますm(__)m
    本当はもっとたくさん食べたいのですが痩せたくって毎日こんなです(>_<)あー焼肉、炭水化物食べたいです(>_<)

    • 1月16日
  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    無理なダイエットは禁物ですよ!(*^-^*)
    たまには焼き肉もぜひ!
    チシャ菜に巻きまくればセーフ!(笑

    • 1月16日
  • りんごりん

    りんごりん

    チシャ菜??初めて聞きました(>_<)
    もう白米も1ヶ月食べてないし、お菓子もずっと食べてないし、頭の中ストレスだらけです(`_´)ゞ

    • 1月16日
  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    焼き肉屋とかでよく見る、レタスみたいな葉野菜ですよ(*^▽^*)

    育児も大変な時期でしょうし、たまには自分を甘やかしてあげてくださいね。

    • 1月16日
りんごりん

ほんと自分に厳しくてm(__)mありがとうございますm(__)m

deleted user

すっごいですね😮!
健康的です😋

私は
朝、豆乳と酵素
昼、パン
夜、メンチとビール

昨日こんな感じでした!
朝はもう5年くらい一緒です😋

  • りんごりん

    りんごりん

    すごい!豆乳と酵素って☻今日はやっぱりダメでホルモン食べた後に我慢できなくてパン一枚とおせんべいバリバリ。。あー痩せたいのに(>_<)

    • 1月16日