雑談・つぶやき
最近体重増えてきたので、筋トレと有酸素を増やしているけど、なかなか減らないのはなぜ？
最近体重増えてきちゃったから、筋トレと有酸素をいつもより多めに！
体重なかなか減らないのになんで増えるのは一瞬なんだー😭
- りーさ
コメント
退会ユーザー
偉すぎます🥹
私いま生理前で、ダメな時期です😂とりあえずキープを頑張ります😇
りーさ
コメントありがとうございます😊
偉くないです…私も生理前なんですけど、食欲に負けまくって食べまくってしまったんです😂
生理中は運動できないから、始まる前にちょっとでも体重戻さなければ！ってなってるだけです💦
退会ユーザー
私今日お菓子ずっと食べてました😂やっぱり朝食抜いちゃうと反動来ちゃいますね🥲💦
りーさ
私もお菓子ばっかり…ポテトチップス→クッキー、チョコ→お煎餅→スコーン、、、
しょっぱいのと甘いのの負の無限ループを2日ほど繰り返したらあっという間に1キロ増です😭
まあこんな食生活したら太るの当然ですよね💔