ままり
眉間を撫でると寝るって聞いたことあります
はじめてのママリ🔰
現在3歳８ヶ月になる男の子を育ています。
寝つきに時間がかかるので色々私なりに工夫した事を書きます。
豆電球をやめて(子供には結構眩しいそうです)部屋をできるだけ真っ暗にして足元ランプみたいなものにしました。
月齢によって起きてられる時間がだいたい決まっているそうでそれを参考にコントロールしました。疲れ過ぎても寝なくなったりするので把握していると参考になりました。
あとは暖かくなってきましたので日中は日光浴などお散歩も大事かと思います。
うちの子は一歳位からか寝る前に絵本というルーティンにもしました。音にも敏感だったようで寝かしつけの時はエアコンも消しています。
りり
ヒップシート付き抱っこ紐で、ひたすら部屋中を歩いてました✋
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