コメント
口から産まれた娘の母
はじめまして
外で運動ができないのであれば…
お子さんをおんぶしてスクワットはいかがでしょう？
子供がいてると、負荷がかかりますし、あまり早く動くと子供が心配なので程よくゆっくりな動きになるのでは？
その方が筋肉を効率よくきたえる事ができるとおもいますよ～＼(^_^)／
まままり
私も雪国ですが子どもはそりに乗せてお散歩していましたよ♪天気のいい日だけですが(^^;)
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ぴよこ
ベビーカーは無理なのでソリですよね！
うちはまだソリの上で転がってしまいそうです(笑)
そしてうちの方は最高気温で－8度とかなのでなかなか😢
でも来年とか雪遊びができるようになれば全力で遊んでダイエットにしたいと思います！
ありがとうございます♪- 1月14日
ぴよこ
おんぶ毎日しています！
やはり筋肉大事ですよね！
やってみます！
何度も挫折していますが今度は頑張るぞ！(笑)
ありがとうございます♪