˗ˋˏ ☺︎ ˎˊ˗
全くしてなかったです🙋🏻♀️
はじめてのママリ🔰
1人目も2人目も産後すぐから1ヶ月くらいはしてました！
そのおかげか3歳差で2人子供産んでも妊娠前のデニム変わらず履けてます！
こん
私が行ってる接骨院では開いた骨盤を戻す為なら意味ないからしなくていいよって言われました🤔
なのでしてないです！
はじめてのママリ🔰
めんどくさすぎて退院した日からしませんでした😂
ジェーン
一人目は産後矯正に行けましたが、二人目は時間もお金も余裕がなく通えなかったのでやっておきました。
やらないとぐらぐら感じたってのもあります。
そのおかげで姿勢がよくなったのかわかりませんが、一年で背中肉めっちゃとれて痩せました！
はじめてのママリ
産後半年くらいで固まっちゃうから、それまではした方がいいけど、ベルト面倒なら週1から10日に一度のペースで5回くらい整体に行けば整います！
何もやらない、整体にも行かないだと、おばさん体型の長四角の骨盤で固定されて太りやすい体型になりますよ😱
-
はじめてのママリ
通えば長四角から、逆台形の若い骨盤に戻ります！やらないと、くびれも無くなって、おばさんみたいな上から下まで長方形みたいなスタイルに😱
- 2月27日
コメント