コメント
mama
映画を見るとか、本を読むとかですかね🙌
ままり
ヨガ良いですよ！
結構なストレッチになるし、肩こりとか腰痛が減りました！
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ふみかい
道具必要ですか？
買い揃えたり💦- 2月26日
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ままり
何もいりません😂
You Tubeでヨガと検索したら結構あると思います！
床が痛ければ、布団の上とか絨毯の上でやればOKです😚
精神も安定させるのがヨガらしくて、やってるときは、気持ちも穏やかになります。- 2月26日
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ふみかい
精神も安定させられるんですね😭
よく情緒不安定になるので
やってみます🙂
ハマりますか？- 2月26日
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ままり
私は、はまってます😂
You Tubeだと私の性格上続かなくて💦私はLAVAのウチヨガをオンラインのサブスクでやってます😅
1日20分のレッスンからあってお手軽です。かなりレッスン数があり、時間帯も選びやすいです😚- 2月27日
ふみかい
本いいですね🙂
何系読まれてますか？