コメント
ねこりんりん
わかります！とにかく無心になれー！無心になれー！と自分に言い聞かせてました(￣▽￣)あとは出来るだけ深呼吸です( ^ω^ )
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私は、恐怖はないですが
痛い時あるんで
力入らないように
心の中で好きな歌歌ってます😂
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ちやき
メッセージありがとうございます😃💕音楽ですか❗いいですね✨私もリラックスできる曲見つけてみます✨
- 1月14日
退会ユーザー
私は、18wから2週間に1度、
毎回検診の際内診有ります。
何回経験しても、痛いです。
主治医に｢大丈夫ぅー？｣と言われると
少しだけ落ち着けます。
後は、深い深呼吸とか指弄りとか笑。
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ちやき
メッセージありがとうございます😃💕18wからなんですね❗病院にもよるんですね～ やっぱり痛いですよね💦やっぱり最後は医師に励まして貰えるとちがいますよね！
- 1月14日
冷やし中華
鼻から吸って口から吐くをすると少しリラックスできましたよ(^ ^)
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ちやき
メッセージありがとうございます😃💕鼻から息すってですね➰💦やってみます✨ありがとうございます✨
- 1月14日
スーさんスーさん
赤ちゃんのにぎにぎ(早くから掴める柔らかいもの)を１つ買っておいて赤ちゃんを想って見たり握っていたら、あまり力も入らずリラックスできるかな？と思います☺
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ちやき
メッセージありがとうございます😃💕ベビーグッズ作成いいですね🙋💕これはがんばれそうです❗買いに行きます❗
- 1月14日
ちやき
メッセージありがとうございます😃💕言い聞かせ❗大事ですよね✨油断すると痛い怖いになりますからね✨ありがとうございます😆