コメント
はじめてのママリ🔰
今も変わってないですが、
18時半お風呂→19時ミルク→19時半就寝→7時起床です!
はじめてのママリ🔰
今も変わってないですが、
18時半お風呂→19時ミルク→19時半就寝→7時起床です!
「睡眠」に関する質問
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妊娠中期の不眠について 妊娠中は眠いというイメージですが、眠れない上に眠くもなりません。 仕事に家事育児、ゆっくりお風呂に浸かって大体寝るのは0時〜0時半なのですがすぐには寝付けず、2時頃目が覚めます。(自身の…
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ママリ
昼寝はどんな感じですか?
はじめてのママリ🔰
9時〜10時 朝寝
12時〜14時 昼寝
16時半〜17時 夕寝
です!
だいたい日中の合計は3時間くらいです!
ママリ
1日15時間くらい寝てるんですねー!
ありがとうございます✨