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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝ご飯の時短メニューを教えてください。和食で、ご飯+タンパク質+野菜2~3品。手抜き感のないオススメ料理はありますか?

義父が泊まりに来る際の朝御飯の時短お勧めメニューを教えてください。
夕食などは外食の予定のため、用意する必要がないのですが、朝食だけ作る必要が出てきました。
和食中心で考えています。

ご飯+タンパク質系(魚、肉、卵など)+野菜系など副菜 2~3品で考えています。
超時短で作れるけれども手抜き感を感じられないもので、何かオススメ料理ないでしょうか?

どうぞよろしくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

焼きシャケ、卵焼き、ひじきの煮物、ほうれん草の胡麻和え

定番ですが私ならこんな感じのメニューにします☺️ひじきの煮物とほうれん草は前日に作り置きしておくかもです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。

    • 2月24日
Ay

お米 魚 お味噌汁 お漬物 納豆 +きんぴらなどの副菜(作りおき出来るもの)でどうでしょう??
たくさん食べる方ならだし巻き卵なんかも+しても良いかもです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。

    • 2月24日
deleted user

The和食!でいいのでは?
白米、鮭、卵焼き、お味噌汁、温野菜 そんなもんでいいかと。
あとはひじき煮とか塩辛とか小鉢に入れれるものがあれば十分ではないかなー?

  • はじめてのママリ🔰

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    ありがとうございます。

    • 2月24日
ちゃちゅちょ

うひゃー大変ですね!😱
お疲れさまです!

副菜の1品で、温玉どうでしょ🥚
ボコボコに沸かしたたっぷりのお湯に、卵入れ(冷蔵庫から出したて)
火止めて12分放置。
(蓋開けっぱ、かき混ぜない)

冷水でさましたら殻のまま冷蔵庫へ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。

    • 2月24日