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タルト
ココロ・悩み

野菜不足が深刻ですサプリとか青汁？とか手軽に補給できる方法教えてください

野菜不足が深刻です
サプリとか青汁？とか
手軽に補給できる方法教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

タルトさん自身ですか？
私はプロテイン飲んでます。葉酸やら鉄分やら色々入ってものです。

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    どこのプロテインおいしいですか？

    • 2月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    YouTuberの竹脇まりなさんが出してるマリネスプロテインのブルーベリー味を飲んでます😄

    私は美味しいと思いますが、店頭販売で買うとなるとloftにしか売ってなく、他にバナナ味、チョコ味（他にもあります）が人気みたいで、そちらだとドラッグストアに置いてあるところあります。
    ウェルシアはありました。

    • 2月16日
  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    一色置き換えてますか？

    • 2月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    朝が元々あんまり食べなかったので朝に飲んでます。
    もし何か食べるときは、３杯入れるところを少なくして、ご飯食べる前に飲んだりしてます。

    ダイエットで使用したときは、運動の後に補給とか色々考えて、全体のカロリー計算とかして回数分けて飲んでましたが、今は栄養補助食品としてみているので朝に適当に飲んでます😊

    • 2月16日
  • タルト

    タルト

    ありがとうございます検討します

    • 2月16日

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